Врач-психиатр-нарколог МНПЦ наркологии ДЗМ София Ревунова
Как сохранить внутреннюю устойчивость, когда вокруг только шум, скорость и перегруз? На этом мастер-классе я расскажу, как стресс влияет на мозг и тело, вы освоите простые техники самопомощи, которые реально работают. Поделюсь инструментами, которые помогают сохранять психологическую стабильность и не прибегать к вредным стратегиям «сброса напряжения».
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.