Мастер-класс "Супергерои в нашей тарелке (белки и железо в нашем питании)"
Мастер-класс проходит в рамках городского фестиваля здорового образа жизни "ЗОЖ фестиваль: Выбери жизнь"
Лектор: Ивченко Галина Ивановна — Врач-терапевт
Для кого мастер-класс: Жители Москвы, спортсмены, медики, психологи, любители ЗОЖ, Для тех, кто правильно питается или хочет понять как это, студенты, люди старшего возраста.
1. Супергерой в нашей тарелке (белки в нашем питании) Зачем нам нужен белок в еде, почему нужно что-то кроме мороженного и клубники? Белок и его суперспособности: Какой именно белок нам нужен? Сколько белка нам нужно? Строим меню на день начиная с белка.
2. Железный человек Обмен железа, почему железо важно? Красные флаги: как по самочувствию определить наличие дефицита железа? Куда указывает компас? — какие анализы пора сдавать если определили у себя «звоночки». Что такое скрытый дефицит железа? Плюс опросник диагностики дефицита железа
Возможность задать вопросы после лекции и получить анонимную консультацию!
Регистрация